Очищение организма – Stoptoxin.ru Очищение организма это профилактика опухолевых процессов, очищение это здоровый образ жизни.
В этом году в здоровом питании будут преобладать традиционные и причудливые продукты.
Следует отметить, что каждый год тенденции в области здорового образа жизни все более и более странные.
С каждым годом говорят о новых суперпродуктах, которые обещают чудесное воздействие на наши волосы и кожу. В прошлом это была спирулина, асаи и кленовая вода. Что же нового появится в здоровом питании?
Здоровое питание – куркума
Она содержит куркумин, мощный антиоксидант, который помогает облегчить боль при артрите и различных травм, и даже после стоматологической хирургии.
Это ярко-желтая пряность известна своим сильным противовоспалительным средством. Она используется для лечения воспалительных заболеваний, а также играет определенную роль в предотвращении артрита и защищает от сердечнососудистых заболеваний.
Здоровое питание – цветная капуста
В виде пюре или отварных соцветий это прекрасная альтернатива рису.
Она содержит мало углеводов, калорий, но в ней высокое содержание клетчатки, калия, витамина С, фолиевой кислоты.
Здоровое питание – сок арбуза
Он содержит природные минералы, чрезвычайно высокое содержание калия, который помогает поддерживать хороший уровень кровяного давления, содержит ликопен, один из самых сильных антиоксидантов.
Здоровое питание – Тигровые орехи
Тигровые орехи в мире здорового питания горячие новости. Это небольшой корнеплод обнаружили еще в каменном веке, но на протяжении тысячелетий они были забыты. Тем не менее, в этом 2017 году этот орех приобретает популярность.
Тигровые орехи имеют высокое содержание клетчатки, кальций, калий, железо, магний и другие ценные вещества. Они поддерживают обмен веществ и замечательны для пищеварительной системы.
Здоровое питание – адаптогены
Некоторые продукты содержат вещества, которые помогают нам лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Эти вещества называются адаптогены. Они присутствуют в солодке, женьшене.
Адаптогены оказывают непосредственное влияние на гормональный баланс и помогают организму справляется со стрессовыми ситуациями.
Здоровое питание – козье мясо
Мясо козы содержит много белка, и оно с низким содержанием жира. В отличие от говядины, свинины или баранины содержит больше железа. Козьи продукты – молоко и сыр довольно популярны во всем мире.
Здоровый образ жизни – эфирные масла
Ароматические эфирные масла известны в течение многих столетий. Их большое возвращение начинается с этого года, так как растет интерес и популярность к природным препаратам. Эфирные масла широко используются в современном лечении заболеваний – стресс, бессонница, депрессия, лечение инфекций, нормализуют менструальный цикл и многое другое. Эфирные масла полны витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Увлажняют кожу и способны уменьшить морщины.