Главная / Наши статьи / Помидоры содержат ликопин – краситель третьего тысячелетия

Помидоры содержат ликопин – краситель третьего тысячелетия

  • Помидоры снижают уровень  холестерина в крови и выводят его из организма.
  • Помидоры очищают кровь.
  • Очищают  организм от  токсинов.

Помидоры содержат

  • Много биотина, витамин для кожи, волос, ногтей.
  • Ниацин – витамин В3 для спокойного сна и настроения,
  • Микроэлементы: медь, йод, марганец, молибден, ванадий и т.д.
  • Помидоры содержат вещество – рутин, которое укрепляет капилляры и обладает противовоспалительными и антисклеротическими свойствами.
  • Холин снижает уровень холестерина в крови, предотвращает жировое перерождение печени, повышает иммунитет организма, способствует образованию гемоглобина.
  • Кальций, который способствует росту и прочности костей.
  • Железо – его дефицит приводит к анемии.
  • Калий – важен для здорового развития человека.
  • Фосфор – снабжает энергией клетки тела.
  • Цинк – помогает бороться с инфекциями.
  • Хром – для похудения и помогает поддерживать хорошее здоровье.
  • Томатный сок  содержит витамины:
  • Витамин А – необходим для здоровой кожи и тканей.
  • Витамин B – необходим для правильного функционирования организма.
  • Витамин Е – защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами.
  • Помидоры содержат:
  • сахар (глюкозы, фруктозы)
  • полисахариды
  • яблочную кислоту
  • лимонную кислоту, щавелевую кислоту
  • пектины,
  • витамин С (50 мг на 100 г, этот витамин не исчезает даже при обработке помидоров)
  • Витамин Е
  • витамины группы В,
  • бета-каротин,
  • ликопин.

Ликопин – краситель третьего тысячелетия

Ликопин является отличным антиоксидантом, который предотвращает разрушительное действие свободных радикалов в клетках и тем самым защищает организм от различных заболеваний. Ликопен уменьшает риск сердечных заболеваний и атеросклероза. Ликопин работает против рака.

Влияние помидоров на организм человека

  • Это профилактика  атеросклероза и болезней сердца
  • снижают кровяное давление,
  • повышают иммунитет,
  • противодействует раку,
  • поддерживают работу печени,
  • улучшают пищеварение,
  • рекомендуются при нарушении обмена веществ,
  • действуют как антисептик, помидоры задерживают рост некоторых микроорганизмов в кишечнике,
  • регулируют работу почек и улучшают мочеиспускание,
  • уменьшают усталость,
  • улучшают пищеварение.
  • Прохладный, слегка подслащенный томатный сок является освежающим напитком в летнюю жару. Он считается хорошим тонизирующим средством для детей, беременных женщин и кормящих матерей.

Питание помидорами

  • Помидоры очень подходят для очищения организма и диет. Помидоры работают против усталости и улучшают настроение. Предотвращают старение клеток. Влияют на качество и здоровье кожи. Помидоры используют против негативного воздействия УФ-лучей. Помидоры также уменьшают риск развития рака. Согласно последним исследованиям,  помидоры помогают при проблемах с простатой.

Кому не рекомендуется прием помидор

  1. Гиперактивным детям.
  2. Людям с воспалительными заболеваниями.
  3. Людям, страдающим астмой.
  4. Людям с заболеваниями костей.

Холодный мексиканский суп

  1. 5 помидоров
  2. 1 л холодного куриного бульона
  3. 2 зеленых перца
  4. 3 яйца вкрутую
  5. Перо зеленого лука.

Холодный куриный бульон очистить от жира и приправить солью. Яйца нарезать ломтиками, помидоры и перец мелко нарезать. Все выложить на тарелку и залить охлажденным бульоном. Суп украсить зелеными листьями.