
Свекла на самом деле очень полезный овощ для нашего здоровья.
Многие из нас не очень любят свеклу, но она хорошо очищает кишечник.
Для очищения кишечника съедать свеклу лучше в сыром виде по 100-150 грамм ежедневно. Она содержит много витаминов и минералов, тем самым подпитывая кишечник.
Если Вы не можете есть свеклу в сыром виде, то можете добавить немного китайской капусты чтобы смягчить вкус.
Свекла мощный антиоксидант. Она значительно повышает иммунитет, ее хорошо применять в сезоны гриппа. Если регулярно питаться свеклой, то будет легче противостоять инфекциям.
ВНИМАНИЕ! Для очищения кишечника необходимо использовать свеклу без пестицидов!