Главная / Наши статьи / Очищение кишечника овощным супом

Очищение кишечника овощным супом

Для очищение кишечника можно использовать овощной суп в течение 14 дней на обед или ужин. Повторяйте такое очищение как можно чаще.

  

Ингредиенты для овощного супа:

  1. Половина чашки нарезанной цветной капусты
  2. Чашка нарезанной брокколи
  3. Чашка нарезанной петрушки
  4. Половина чашки нарезанной моркови
  5. Половина чашки нарезанного сельдерея
  6. Чашка нарезанного кабачка
  7. 2 см свежего корня имбиря
  8. 1/3 чашки риса басмати
  9. 1 шт гвоздики
  10. 3 горошины перца
  11. 1,5 л воды
  12. соль

Приготовление супа:

В большую кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. Корень имбиря очистить и разрезать на четыре части. Бросить его в кипящую воду, накрыть крышкой и варить на медленном огне. Сразу же кладем рис, затем очищенные и порезанные овощи, варить  минут десять, чтобы рис не совсем разварился. Суп приправляют специями.

Очищение таким супом сделает вас гибкими и подтянутым, вернется хорошее настроение!