Главная / Наши статьи / Минералы и витамины

Минералы и витамины

Развитие цивилизации довело нас до того, что многие полезные минералы исчезли из почвы. Это значит, что они не попадают в растения, а потом к нам в организм. Фрукты и овощи собирают еще до того, как они созреют. А содержание витаминов во многих овощах и фруктах необходимые нам появляются именно в полностью созревших плодах.

По данным московского Института питания, даже при сбалансированном питании у нас наблюдается дефицит необходимых нам витаминов на 30-40%. Поэтому лучше недостаток витаминов необходимо восполнять с помощью БАДов