
Куркума не только дает внешнюю красоту, но и внутреннюю чистоту. Куркума обладает такими удивительными лечебными свойствами, что ею заинтересовались ученые по всему миру.
В последние годы, ее лечебные свойства подтверждаются многими научными исследованиями. Самым важным компонентом является куркумин, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствами.
Эффективность куркумы значительно возрастает в сочетании с перцем. Рекомендуется использовать еe лучше с жиром, так как это вещество, растворимое в жирах.
Лечебные свойства куркумы:
- Куркума повышает устойчивость и регенерацию организма.
- Поддерживает иммунитет.
- Оказывает влияние на психику.
- Правильное формирование тканей и общей регенерации – это омолаживает и способствует долголетию.
- Куркума мягко стимулирует пищеварение, улучшает усвояемость пищи и улучшает усвоение питательных веществ.
- Помогает детоксикации пищи, убивает бактерии и паразитов, даже если они содержатся в ней.
- Куркума подходит после операции для ускорения заживления швов и предотвращения рубцевания.
- Укрепляет сердце.
- Снижает уровень холестерина.
- Предотвращает болезни сердца и судороги.
- Очищает печень и слегка увеличивает отток желчи.
- Снимает эмоциональный стресс и депрессию
- Очищает организм от токсинов, хранящихся глубоко внутри тела.
- Куркума обладает обезболивающими свойствами – уменьшает боль.
- Антибактериальными и противогрибковыми свойствами – уничтожает бактерии и (сохраняет пищу).
- Обладает противовоспалительными свойствами.
- Является мощным антиоксидантом и антисептиком.
- Успокаивает пищеварение.
- Укрепляет иммунную систему, сердце, стимулирует секрецию желчи.
- Защищает клетки от старения.
- Уменьшает экзему и дерматит.
- Успокаивает боль в суставах.
- При подагре.
- Облегчает послеродовую боль.
Куркуму используют в качестве первой помощи для ран, порезов, ушибов и синяков. Куркума помогает улучшить заживление, очищает от мертвых и поврежденных тканей, поддерживая при этом рост новых и здоровых клеток. Надо просто посыпать порошок на проблемное место.
Куркума благотворно влияет на здоровье человека
Регулярное использование куркумы в качестве профилактики (щепотка):
- снижает уровень холестерина в крови
- снимает воспаление суставов верхних и нижних конечностей и боли при ревматизме
- стимулирует выработку кортизола в надпочечниках
- поддерживает выработку желчи, аппетита и активности головного мозга
- положительно влияет на пищеварительную систему и нарушение менструального цикла
- также помогает предотвратить судороги и метеоризм
- эффективная профилактика рака толстой кишки
- содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов
- повышает активность мозга и снижает риск болезни Альцгеймера
- природный анальгетик, исследования показывают, что она действует как Ибупрофен
- помогает лечить слизистую оболочку желудка, предотвратить язву
- восстанавливает микрофлору кишечника
- благоприятна при диабете
- положительный эффект при химиотерапии и лучевой терапии
- ежедневное полоскание водой с куркумой помогает людям, которые не имеют миндалин.
Куркума для кожи
Куркума улучшает функции печени и сердца, помогает при артрите, диабете, очищает от канцерогенов и это все сказывается на коже, она становится удивительно чистой!
Куркума очищает и питает кожу, помогая ей сохранить молодость и эластичность. Глубоко очищает кожу, не сушит ее и сохраняет ее увлажненной и сияющей.
Используется при экземе, акне.
Эфирное масло куркумы это концентрированная смесь сильных редких и уникальных молекул. Масло обладает противовирусным, антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарными эффектами.
Маска для лица – очищение, разглаживание, противовоспалительное
Смешать 1 чайную ложку куркумы с молоком как кашицу, размешать и нанести на очищенную кожу лица. Через 10 минут смыть.
Золотое молоко с куркумой – молочный коктейль.
Это старый аюрведический напиток, который стимулирует иммунную систему, помогает при простуде и гриппе во время эпидемии.
- 1 стакан молока довести до кипения, но не кипятить, добавить 1-2 чайные ложки куркумы без горки и хорошо перемешать. После небольшого остывания добавить мед и 1/3 чайной ложки оливкового масла или другое качественное масло. Можно 1/3 молока заменить кипятком. Теплый напиток пьют перед сном.
Куркума на кухне
Куркума является одним из основных компонентов в Карри, который обычно используется в китайской и индийской кухни. Куркума добавляется в тушеное и жареное мясо, овощные блюда, макаронные изделия, рис, соусы и супы.
ВАЖНО! Противопоказания
Куркума не рекомендуется для длительного, регулярного и чрезмерного применение.
Куркуму следует избегать людям, страдающим от нарушения свертываемости крови, беременным и женщинам, пытающихся зачать ребенка.
Заболевании желчного пузыря,
камнях в почках,
при беременности – может стимулировать матку.
- При приеме некоторых лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом: куркума усиливает действие лекарств, например, лекарства для лечения диабета при снижении уровня сахара в крови, лекарства для снижения свертываемости крови, лекарства для снижения желудочной кислоты. Будьте осторожны при приеме других сильных лекарств.
Чрезмерное использование куркумы может привести к повреждению желудочно-кишечного тракта и способствует образованию язвы желудка.
Как принимать куркуму
Рекомендуемая суточная доза куркумы для активной профилактики или лечения – 1 ст. ложка без горки 5 гр., в несколько приемов сухого порошка.
Для пассивной профилактики достаточно щепотки в блюдо ежедневно.
Для лечения корневищем – 1 грамм за полчаса до еды, или непосредственно в блюдо. Свежее корневище куркумы можно потереть и добавить в чай, приправленный медом вместо имбиря при простуде.