Кольраби волшебный овощ!

Кольраби очищает стенки сосудов от холестерина.

Растворимая клетчатка снижает уровень холестерина в крови. Нерастворимая полезна для тех, кто страдает запорами.

Примечательным является также противораковые эффекты кольраби, потому что они содержат растительные индолы. Индол-3-карбинол помогает регулировать уровень гормонов у мужчин и женщин.

Кольраби помогает предотвратить рак яичников, матки, груди, толстой кишки и предстательной железы, кисту яичников.

Кольраби содержит:

• Каротин
• Витамин С
• Витамин Е
• Витамин К
• Железо
• Кальций
• Магний
• Цинк
• Калий
• Марганец
• Натрий
• Фосфор
• Йод
• Селен
• Медь
• Сера
• Клетчатка
• Эфирные масла

Витамины – В1, В2, никотиновая кислота (В3), пантотеновая кислота (B5), биотин (B7), инозит (В8), фолиевая кислота (В9)

В кольраби есть вещества, которые улучшают пищеварение.

Кольраби содержат незначительное количество калорий, и как нельзя лучше подходит для снижения веса. Она стимулируют обмен веществ, тем самым ускоряет обмен веществ.

Кольраби облегчает менструальные боли.

• Кольраби способствует оздоровлению кожи
• Укрепляет волосы
• Запускает обмен веществ в клетках
• Стимулирует клеточное дыхание
• Помогает при атеросклерозе
• Снижает уровень холестерина в крови
• Защищает от свободных радикалов
• Профилактика инфекций
• Усиливает иммунную систему
• Помогает снизить вес
• Повышает устойчивость к стрессам и способность к концентрации внимания
• Предотвращает внутренние кровотечения
• Помогает облегчить тяжелые менструальные кровотечения женщин
• Поддерживает функцию печени и желчного пузыря
• Поддерживает функции почек
• Профилактика запоров
• Регулирует уровень гормонов мужчин и женщин
• Обладает противораковыми веществами

ВНИМАНИЕ

Кольраби нельзя принимать в пищу людям, которые страдают от воспаления желудка и двенадцатиперстной кишки, так как эфирные масла, содержащиеся в нем могут вызвать болезненные раздражения.