Абрикосы рекомендуются тем, кто работает много за компьютером

Очищение организма от токсинов абрикосами

В абрикосах много антиоксидантов, это отличная профилактика против свободных радикалов и рака.

Снижают  уровень вредного холестерина.

Абрикосы обладают омолаживающим эффектом, укрепляют волосы, ногти,  кожу и поддерживают иммунную  систему.

Что содержат  абрикосы

• Провитамин А (бета-каротин).
• Витамины группы В, таких как витамин В1, или тиамин, участвует в проведении нервных импульсов.
• Витамин С улучшает физическую работоспособность.
• Калий регулирует частоту сердечных сокращений и давление.
• Ниацин (никотиновая кислота) участвует во многих метаболических реакций в организме.
• Фолиевая кислота снижает риск слабоумия, влияющая на формирование болезни Альцгеймера, также предотвращает высокое давление.
• Пантотеновая кислота (витамин B5) играет важную роль в формировании жирных кислот. Отсутствие этой кислоты может привести к депрессии, расстройству желудка и язвы.
• Абрикосы очень богаты микроэлементами, такими как марганец, фтор, кобальт и бор. Они также содержат большое количество углеводов (фруктозы и глюкозы).

Абрикосы являются одним из лучших ов природного органического железа. Другим важным элементом является кремний и калий.

Лечебные свойства  абрикосов

• Защищают от рака простаты.
• Улучшают зрение.
• Абрикосы можно вводить в диету для похудения, они содержат всего 48 ккал на 100 г.
• Абрикосы богаты щелочными минеральными солями.
• Абрикосы поддерживают зрение,  ваши глаза будут искриться.
• Рекомендуются при хроническом воспалении слизистой оболочки горла и экземы.
• Абрикосы рекомендуются при сухом конъюнктивите, хроническом раздражении или зуде глаз, особенно рекомендуются тем, кто работает много за компьютером.
• Абрикосы поддерживают баланс в нервной системе, и рекомендуются в случаях головокружения, депрессии, нервозности и при снижении аппетита, так как в них большое количество микроэлементов.
• Курага полезна при запорах.
• Половина чашки сушеных абрикосов, около 690 кДж обеспечивают практически всю суточную норму бета-каротина, калия, бора и около 20 процентов суточной дозы железа.
• Сушеные абрикосы являются хорошим ом железа.